ছোট থেকে বড়, পেটের সমস্যা নেই এমন মানুষ হাতেগোনা।

কখনও বেশি খাওয়া, কখনও আবার সংক্রমিত খাবার বা পানীয় জল সেবন--পেটের সমস্যার নানা কারণ হতে পারে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চেনা উপসর্গ পেট ব্যথা, যা কমাতে প্রায়ই ওষুধের সাহায্য নিই আমরা।

ওষুধ ছাড়াও কিছু পানীয়ে ভরসা রাখা যেতে পারে। যেমন, পেটখারাপ এবং বদহজম কমাতে লেবু চা কাজে দেয়।

পেটব্যথা? গ্যাস? দু'কাপ জলে একটুকরো আদা মিশিয়ে খেয়ে দেখতে পারেন। ফল পেয়েছেন অনেকেই।

মৌরির ব্যাকটিরিয়া-রোধী, প্রদাহ-দমনকারী গুণও পেটখারাপে কাজে দেয়।

জিরে গুঁড়োর ভূমিকাও ভোলার নয়, মনে করাচ্ছেন অনেকে। তবে এটি আলাদা খেলে হবে না।

এক কাপ টক দইয়ের সঙ্গে জিরে গুঁড়ো মেশাতে হবে। সঙ্গে একচিমটে কালো নুন। পেটের সমস্যা কমাতে কাজে দেয়।

সবচেয়ে মজার কথা হল, বাড়িতে সহজেই এই পানীয় তৈরি করা যায়।

তবে এই টোটকার কোনওটিই ডাক্তারি পরামর্শের বিকল্প নয়। তাই বাড়াবাড়ি হলে ডাক্তারের সাহায্য নেওয়াই শ্রেয়।