চকোলেট মানেই না? সব সময় ছবিটা এরকম নাও হতে পারে।

মিল্ক চকোলেটের কথা ধরা যাক। পছন্দ করেন? তা হলে আপনার জন্য কিছু সুখবর রয়েছে।

মেজাজ ভাল করার জরুরি নিউরো-ট্রান্সমিটার, 'সেরোটোনিন' ক্ষরণে ভূমিকা রয়েছে মিল্ক চকোলেটের।

কাজের চাপ বা ওয়ার্ক-আউটে ভীষণ ক্লান্ত? দ্রুত এনার্জির জোগান দিতে পারে এই চকোলেট।

ভাগ করে চকোলেট খাওয়ার মানসিকতা যে কোনও সম্পর্কের ভিত শক্ত করতে সাহায্য় করতে পারে।

অসামান্য স্বাদের মিল্ক চকোলেট 'মিষ্টি-প্রেম' মেটাতেও দারুণ উপযোগী, বিশ্বাস করেন অনেকে।

'ফ্ল্যাভনয়েডস'-এর মতো অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট থাকায় সেটিরও নানা সুফল দেয় মিল্ক চকোলেট।

তবে এর অর্থ মোটেও নির্বিচারে চকোলেট খাওয়া নয়, মনে করাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

পরিমিত ও নিয়ন্ত্রিত খাওয়ার মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে স্বাদ ও স্বাস্থ্যের দুরন্ত মেলবন্ধন।

সঙ্গে মনে রাখা দরকার, নির্দিষ্ট কিছু সমস্যা থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এটি মোটেও খাওয়া যাবে না।