তারকা থেকে সাধারণ মানুষ, ইদানিং নানা সময় হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার দুঃসংবাদ আসছে। কখনও চিকিৎসার সুযোগ পাওয়া যাচ্ছে, কখনও সামান্য সময়ও দিচ্ছেন না রোগী। বিশেষজ্ঞরা বলছেন হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের মুহূর্তে বা তার আগে বেশ কিছু উপসর্গ চোখে পড়ে। রোগী বুকে ব্যথা হতে থাকবে। বুকের মাঝে বা বাঁদিতে কোনওরকম অস্বস্তি হবে। যা ফিরে ফিরে আসবে। হঠাৎ করে শীত লাগতে পারে। মাথা ঘোরানোর মতো অনুভব হতে পারে রোগীর। আচমকা প্রবল ঘামতে শুরু করতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা বলেন, হঠাৎ অস্বাভাবিক ঘামতে থাকা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষ্মণ। চোয়ালে, গালে তীব্র ব্যথা হয়। প্রবল অস্বস্তি হতে পারে। ঘাড়ে ও পিঠে অসম্ভব যন্ত্রণা হতে পারে, যা হার্ট অ্যাটাকের মুহূর্তে অন্যতম চিহ্ন। দুই হাত বা ঘাড়ে ব্যথা বা অসাড়তা এবং হঠাৎ শ্বাসকষ্ট শুরু হওয়ায় একটি বড়সড় উপসর্গ। ডিসক্লেইমার: কপিতে উল্লেখিত দাবি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় ডায়েটের জন্য বিশেষজ্ঞের কথা মেনে চলুন।