বর্ষায় কমবেশি অনেকেরই হজমের সমস্যা লেগে থাকে

বিভিন্ন রকমের ফলের রস এর মোকাবিলায় কাজে আসতে পারে

পান করতে পারেন আপেলের জুস

আপেল জুসে রয়েছে দ্রবণীয় ফাইবার। যাকে পেকটিন বলা হয়। এটি হজমের সমস্যা মেটায়

লেবুর জুসও এক্ষেত্রে কার্যকরী

লেবুর রসে রয়েছে ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা বদহজম ঠেকাতে সাহায্য করে

কমলা লেবুও হজমে সাহায্য করে

এই ফলের রস ভিটামিন সি, পটাশিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। যা হজমে কাজে লাগে

এছাড়া পান করতে পারেন বেদানার জুস

ভিটামিন সি থাকায় প্রদাহ ঠেকাতে পারে বেদানার রস। পেটের আলসারও ঠেকায়