ফুসফুসকে সুরক্ষিত রাখতে শরীরের নিজস্ব প্রতিরোধ ক্ষমতা আছে। কিন্তু, আপনি কীভাবে ফুসফুসের যত্ন নেবেন ?

ফুসফুসে ক্যানসারের অন্যতম কারণ ধূমপান। কাজেই ধূমপান এড়াতে হবে

বাড়িঘর পরিষ্কার করুন। এই সময়ে মাস্ক পরে থাকার চেষ্টা করুন

বর্ষাকালে দূষিত পদার্থের কারণে দ্রুত অ্যালার্জেন ছড়িয়ে পড়ে

অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে পূর্ণ বিভিন্ন রকমের বাদাম ও বেরি ফল খেয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান

অধিকাংশ ক্ষেত্রে যার রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কম তার ফুসফুসে রোগ দানা বাঁধে

যাদের শ্বাসকষ্টের সমস্যা আছে, তাদের ক্ষেত্রে নিয়মিত গরম জলের ভাপ নিতে হবে

নিয়মিত ভাপ নিলে বায়ু চলাচলের রাস্তা পরিষ্কার থাকবে

দীর্ঘক্ষণ বৃষ্টির জলে ভিজলে নিউমোনিয়া রোগ হতে পারে। হাত-পা শুকনো এবং উষ্ণ রাখুন

এছাড়া বয়স্ক এবং কোমর্বিডিটি আছে এমন বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসেবে ভ্য়াকসিন নিয়ে রাখতে হবে।