পটাশিয়াম-সমৃদ্ধ ফল ও সবজি খেলে শরীরে অ্যালকালাইনের পরিমাণ বাড়ে। যা স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী।
কলা, কমলালেবু, পেঁপের মতো ফলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ পটাশিয়াম। যা কিডনিতে স্টোন প্রতিরোধ করে।
মূলত কলা, কমলালেবু, পেঁপে।
খালি পেটে গ্রিন টি কতটা ক্ষতিকারক ?
'যুগ যুগ জিও'-র প্রচারে কিয়ারা-বরুণ-অনিল
স্ট্রেস কাটানোর অব্যর্থ টিপস
বর্ষায় শিশুর যত্ন কী কী মাস্ট