কাঁচা পেঁয়াজ অনেকেই খেতে পছন্দ করেন এভাবে পেঁয়াজ খেলে শরীরে কেমন প্রভাব পড়ে?

কাঁচা পেয়াজে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এটি শরীরকে দূষণমুক্ত রাখতে সাহায্য করে

এতে প্রচুর আয়রন রয়েছে রক্তাল্পতার সমস্যায় ভুগছেন যারা, তারা কাঁচা পেঁয়াজ খেতে পারেন

কাঁচা পেঁয়াজে ক্যানসার-রোধকারী নানা উপাদান রয়েছে

পেঁয়াজের কিছু উপাদান কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে

কাঁচা পেঁয়াজ নিয়মিত খেলে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ে মরশুম বদলের সময়ে এটি খেলে লাভ পাওয়া যায়

কাঁচা পেঁয়াজে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম রয়েছে এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে