কেশর অ্যালজাইমারেরকে দূরে রাখতে সাহায্য করে

মস্তিষ্কে অক্সিডেটিভ ড্যামেজ রুখতে সাহায্য করে কেশর।

প্রি মেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের সমস্যার সমাধানে কেশর কার্যকরী ভূমিকা পালন করে

শরীরের বাড়তি মেদ কমাতে কেশরের গুরুত্ব অপরিসীম

কেশর শরীরে মেটাবলিজম বাড়ায় কেশর রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। কাজেই এনার্জি ফেরাতে কেশর খান

কেশরে থাকা ম্যাঙ্গানিজব্লাড সুগার লেভেলকে নিয়ন্ত্রণে রাখে

কেশরে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি ৬। যা নার্ভ সিস্টেমকে ঠিক রাখে

কেশরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম, এটি ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে

কেশরে আছে প্রায় ১২ টির থেকেও বেশী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

ত্বক সুন্দর রাখতে কেশর উপকারী, পাশাপাশি মন ভাল রাখতেও কেশরের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে