মটন রোস্ট খান মন দিয়ে, তার পরে একটু টক দই।
ডিম ভালোবাসেন ? মাঝে মাঝে খান কাঁচাও
চিংড়ি মাছ ভালো খেলেও অ্যালার্জী না থাকলে তবেই খান।
সামুদ্রিক খাবার কাঁচা না খাওয়ার চেষ্টা করুন।
তবে মাছ খাওয়ার সময় মাঝে মাঝে তেল মশলা কম দিন।
মিষ্টি আলু আপনার হজম ক্ষমতা বাড়াবে।
চিকেন রোল্ট খেলে মন ভরে স্যালাড খান।
চিকেন রোস্টের সঙ্গে পুদিনার চাটনি খান, হজম হবে।
জমিয়ে মটন খান, কিন্তু খাবার পর জলজিরা খান।
অ্যাভোকাডো মাঝে মাঝে খাবার তৈরিতে ব্যবহার করুন।