হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী এই পাতা। স্যালাড বা স্যান্ডুইচে খেতে পারেন।
লেটুসপাতাতে রয়েছে অনেকটা জলীয় অংশ। তাই খেলে পট ভরবে কিন্তু ক্যালরির বোঝা বাড়বে না।
পাতাকে বেটে ক্ষতস্থানে লাগালেও দারুণ উপকার। ক্ষতের কষ্টের উপশম করে।
গর্ভবতীরা ডায়েটে রাখতে পারেন লেটুস ।
নিয়মিত ক্যালসিয়াম পেতে লেটুস রাখুন রেসিপিতে।
লেটুসপাতা থেঁতলে ত্বকে লাগালে ট্যান দূর হয়।
লেটুস পাতায় আছে অনেক পরিমাণে পটাসিয়াম, যা খুবই উপকারী।
লেটুস পাতা নাকি ভাল ঘুমেরও সহায়ক । তাই অনিদ্রার সমস্যা থাকলে মেনুতে রাখুন এই পাতা।
এই পাতায় আছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, ভিটামিন বি-৬।