জানেন কি সুস্থ থাকতে ছুটি কাটানোর প্রয়োজনীয়তাগুলো কী কী?

একটানা কাজের ফলে শরীর এবং মস্তিষ্ক দুই ক্লান্ত হয়ে যায়, ক্লান্তি কাটাতে ছুটি কাটাতে যাওয়া অত্যন্ত উপকারী

সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, যাঁরা কখনও ছুটি কাটাতে যান না তাঁদের মধ্যে নানা কারণে মৃত্যুর হার ২১ শতাংশ বেশি থাকে

বিরক্তি, চিন্তা, সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা কমে যায় দীর্ঘদিন কোথাও না গেলে, কাজের দক্ষতা বৃদ্ধির জন্যও ছুটি কাটানো প্রয়োজন

ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনও সুস্থ থাকে সুন্দর থাকে বেড়াতে গেলে বা ছুটি কাটাতে গেলে

নতুন কোথাও বেড়াতে গেলে নতুন জায়গা দেখা হয়, প্রাকৃতিক সৌন্দর্য উপভোগের প্রভাব পড়ে ব্যবহারে, সংস্কৃতিতে

এক নাগাড়ে কাজের ফলে অবহেলিত হয় ব্যক্তিগত জীবন, তাই প্রিয়জনদের সঙ্গে মাঝেমধ্যেই ছুটি কাটানোর পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের

বিশেষজ্ঞদের মতে, ছুটি কাটাতে গেলে মস্তিষ্ক অনেক বেশি সচল থাকে, তার ইতিবাচক প্রভাব পড়ে কাজের জগতেও

শরীর সুস্থ রাখতে, মস্তিষ্ক সুস্থ রাখতে বেড়াতে যাওয়া বা ছুটি কাটাতে যাওয়া খুবই প্রয়োজনীয়

কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ, প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলুন