সিসিএফ চা জিরা ধনে এবং মৌরি দিয়ে তৈরি এটি একটি ক্লাসিক আয়ুর্বেদিক মিশ্রণ যা তিনটি দোষকে ভারসাম্য বজায় রাখে। এই চা ফোলাভাব কমাতে পারে, হজম ক্ষমতা বাড়ায়।
আদা এবং লেবুর শরবত দ্রুত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। তাজা আদা কুচি করে, লেবু চিপে নিন এবং গরম জল যোগ করুন।
আপনার দিন শুরু করুন গরম জল, লেবু এবং এক চিমটি হলুদ দিয়ে। এই সকালের পানীয়টি লিভারকে ডিটক্সিফাই করতে, হজমক্ষমতা উন্নত করে।
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ আমলার রস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, উজ্জ্বল ত্বককে সমর্থন করে এবং শরীরকে শীতল করে।
একটি কাপে গরম জল নিন, তাতে দারুচিনি গুঁড়ো এবং এক চামচ মধু মেশান। এই টনিক রক্তের শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে ও বিপাকক্রিয়া বাড়াতে সাহায্য করে।
তাজা অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে জল মিশিয়ে নিন এবং সামান্য লেবু যোগ করুন। এই টনিকটি অন্ত্রকে শান্ত করে, শরীরকে আর্দ্র করে ও রক্তকে বিশুদ্ধ করে।
তাজা তুলসী পাতা ২ মিনিটের জন্য জলে ফুটিয়ে নিন, এরপর একটু ঠান্ডা হতে দিয়ে পান করুন। তুলসী জল মানসিক চাপ কমায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
একটি পাত্রে ১-২টি লবঙ্গ দিয়ে জল ফুটিয়ে নিন। এই প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর টনিক মুখের স্বাস্থ্য উন্নত করে, বিপাককে সমর্থন করে এবং শ্লেষ্মা দূর করে।
নিম পাতার রস তেতো হলেও অত্যন্ত শক্তিশালী। এর অনেক উপকারিতা রয়েছে যার মধ্যে রক্ত পরিশোধন, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, লিভারের স্বাস্থ্য উন্নতি।