কিডনি শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা ২৪ ঘণ্টা কাজ করে। এটি রক্ত পরিষ্কার করা, টক্সিন এবং অতিরিক্ত জল অপসারণ করা, খনিজ পদার্থের ভারসাম্য বজায় রাখার মতো অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে

এবিপি নিউজকে এক চিকিৎসক জানিয়েছেন যে, কিডনি রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলি উপেক্ষা করলে ভবিষ্যতে গুরুতর কিডনি রোগ হতে পারে

কিডনি বিকল হওয়ার প্রথম এবং সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল প্রস্রাবের পরিবর্তন

গাঢ় বা ফেনাযুক্ত প্রস্রাব, খুব কম বা খুব বেশি প্রস্রাব, রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন পড়া এবং প্রস্রাবে রক্ত আসার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে

কিডনি নষ্ট হয়ে গেলে, অতিরিক্ত জল শরীর থেকে বেরিয়ে যেতে পারে না। যার ফলে পা, গোড়ালি, হাত এবং চোখের চারপাশে ফোলাভাব দেখা দেয়

সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে যদি মুখে ফোলাভাব দেখতে পান, তাহলে এটিকে হাল্কাভাবে নেবেন না

কিডনি খারাপ হলে, রক্তে উপস্থিত বর্জ্য পদার্থ পরিষ্কার করা যায় না, যার কারণে শরীর অলস এবং দুর্বল বোধ করতে শুরু করে। এছাড়াও, লোহিত রক্তকণিকার ঘাটতি (রক্তাল্পতা) হতে পারে, যা ক্লান্তি বাড়ায়

কিডনির সমস্যার কারণে শরীরে বিষাক্ত পদার্থ জমা হয়, যার ফলে খিদে কমে যায় এবং বমি বমি ভাব এবং মুখে ধাতব স্বাদ দেখা দেয়

কীভাবে সুস্থ রাখবেন কিডনি ? প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল পান করুন। নুন এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার কম খান। রক্তচাপ এবং চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন