অতিরিক্ত ঠান্ডা জল পান করলে এই সমস্যাগুলো হয়

পর্যাপ্ত জল পান আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়

জল শরীরকে শক্তি জোগায় এবং ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে

যদিও অনেক সময় প্রবল গরমে মানুষ বেশি ঠান্ডা জল পান করেন

অতিরিক্ত ঠান্ডা জল পান করা কি ভাল? কোনও সমস্যা হতে পারে?

ঠান্ডা জল পেটকে সঙ্কুচিত করতে পারে এবং হজম শক্তিকে মন্থর করে দেয়

যা পেটে ব্যথা, গ্যাস এবং অন্যান্য হজম সংক্রান্ত সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে

অনেক মানুষের ঠান্ডা জল পান করলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে

ঠান্ডা জল পান করা দাঁতের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে

বেশি ঠান্ডা জল পান করার বদলে সাধারণ তাপমাত্রায় থাকা জল পান করার চেষ্টা করুন