আমলা রস খালিপেটে খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, মেটাবলিজ়ম বাড়াতে সাহায্য করে

এতে রয়েছে ভিটামিন C, যা প্রাকৃতিকভাবে রোগে বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করে এবং সংক্রমণ প্রতিহত করে

হজম ক্ষমতা বাড়াতে পারে আমলা, সকাল সকাল এই রস পানে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়

এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের দাগছোপ এবং অকাল বার্ধক্য রোধ করে

চুুলের গোড়া মজবুত করে আমলা, বাড়ে রক্ত সঞ্চালন ক্ষমতা, ঠিক রাখে স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্যও

লিভার সুস্থ রাখে আমলা, বের করে টক্সিন ফলে কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে আমলা, তাই সকাল সকাল পান করা যায় এই রস

মেটাবলিজ়ম বাড়াতে সাহায্য করে, তাতে ওজন থাকে নিয়ন্ত্রণে

আমলার গুণে কোলেস্টেরল থাকে কম, প্রদাহ কমতে পারে এবং রক্তচাপ থাকে নিয়ন্ত্রণে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।