রোজ লবঙ্গ খাওয়ার অভ্যাস করুন অল্প করে, রয়েছে এক গুচ্ছ উপকার!
লবঙ্গের মধ্যে এমন অনেক গুণ থাকে যা আমরা জানতেও পারি না। নিয়মিত লবঙ্গ খেলে শরীরে একাধিক পরিবর্তন দেখা যায়
লবঙ্গর স্বাদ একটু তীক্ষ্ণ হলেও এর একাধিক গুণ রয়েছে। জেনে নেওয়া যাক, কী কী শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে লবঙ্গ
লবঙ্গ ও লবঙ্গের তেল দাঁতের ব্যথা থেকে তাৎক্ষণিক আরাম দিতে পারে।
রোজ খাওয়ার পরে একটি করে লবঙ্গ হজম ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে।
শুকনো কাশি হলে, মুখে একটা লবঙ্গ রাখলে উপকার মেলে, কাশির দমক অনেকটাই কমে আসে।
নিয়মিত একটি করে লবঙ্গ শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সর্দি-কাশি কম হয়।
নিয়মিত ১-২টি লবঙ্গ ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
যাঁদের ফ্যাটি লিভারের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের জন্য নিয়মিত লবঙ্গ খাওয়ার অভ্যাস খুবই উপকারী।
লবঙ্গ মুখের দুর্গন্ধ দূর করে, মুখকে জীবাণুমুক্ত রাখে।
লবঙ্গ শরীরে হাড়ের শক্তি বাড়ায়, হাড়ের ক্ষয় প্রতিরোধ করে।