ত্বকের যত্ন বিভিন্নভাবে নেওয়া যায়, ঠিক যেমন স্নানের ধরন পরিবর্তন করলেও ত্বক সুস্থ থাকে

ঠিক যেমন কোল্ড শাওয়ার নেওয়া যায়, এতে ত্বক এবং চুল দুই ক্ষেত্রেই উপকার

কোল্ড শাওয়ারের ফলে পেশির আরাম হয়, কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও উপকারী, এতে কমে প্রদাহও

ঠান্ডা জলের ফলে শরীরের রক্ত সঞ্চালনা বাড়ে, যার ফলে ত্বক হয় উজ্জ্বল এবং জেল্লাও বাড়ে

এই পদ্ধতিতে স্নান করলে প্রদাহ কমে দ্রুত, ফলে ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়

শুষ্ক ত্বক বা ত্বকে চুলকানির আশঙ্কা থাকলে ঠান্ডা জলে স্নান করলে কমে যায়

ত্বক টানটান থাকে এই পদ্ধতিতে স্নান করলে পাশাপাশি গ্রন্থিও বন্ধ হয়

ঠান্ডা জল ত্বকে দিলে ত্বকের স্বাভাবিক তৈলাক্ত ভাব বজায় থাকে, ফলে শুষ্কতার আশঙ্কা দূর হয়

চোখের তলা সহ বিভিন্ন অংশ অনেক সময় ফুলে যায়, যা দূর হতে পারে এই পদ্ধতিতে স্নান করলে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।