হেঁচকির সমস্যা কমাতে সাহায্য করে এলাচ। এই মশলার রয়েছে আরও অনেক গুণ। হেঁচকি কমাতে কীভাবে এলাচ ব্যবহার করবেন? দেখে নিন।

হেঁচকি উঠলে হাতের কাছে এলাচ থাকলে অল্প একটু ভেঙে বা ছোট এলাচ একটা গোটা চিবিয়ে নিন। সমস্যা কমে যাবে।

হাল্কা গরম জলে এক চামচ এলাচ গুঁড়ো মিশিয়ে তারপর ভালভাবে ছেঁকে নিন। কয়েকদিন খেলেই কমবে হেঁচকির সমস্যা।

পুদিনা পাতা আর এলাচ জলে ফুটিয়ে ছেঁকে নিয়ে সেটাও খেতে পারেন হেঁচকি কমানোর জন্য।

খুব তাড়াতাড়ি খাবার কিংবা জল খেলে আচমকা হেঁচকি ওঠা শুরু হয়।

হেঁচকি ওঠার সঙ্গে সম্পর্ক রয়েছে আবেগেরও। যদি খুব 'স্ট্রং ইমোশন' অনুভব করেন সেক্ষেত্রেও হেঁচকি উঠতে পারে।

এমনিতে এলাচ চিবিয়ে খাওয়া একটু অস্বস্তিকর। তাই গুঁড়ো করে নিন এলাচের বীজ। সেটাই গরম জলে মিশিয়ে খান।

এলাচ 'আদা' গোত্রের উপকরণ। এর মধ্যে থাকা এসেন্সিয়াল অয়েল বদহজমের সমস্যাও কমায়।

এলাচের গুঁড়ো জলে মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন মিনিট ৫। তারপর মিনিট ১৫ রেখে ছেঁকে নিন। এরপর হাল্কা গরম থাকতেই খান।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।