কিডনির সমস্যা হলে খাবারদাবারে অনেক বেশি বাধ্যবাধকতা থাকে।

ফল ও সবজির সাধারণত শরীরের জন্য ভাল। কিন্তু সেগুলিও বুঝেশুনে অনেকটা খেতে হয়।

নারায়ণা হেলথের পুষ্টিবিদ পদ্মজা নন্দী এবিপি লাইভকে জানালেন কোন কোন ফল খাওয়া যায়‌ আর কী কী বাদ।

ফলের মধ্যে পেঁপে, পেয়ারা, আপেল খাওয়া যাবে শুধু। তবে সীমিত পরিমাণে খেতে হবে।

কিডনির সমস্যা থাকলে কলা, সবেদা, আম, লিচু, সাইট্রাস অর্থাৎ লেবুজাতীয় ফল খাওয়া যাবে না।

বেশিরভাগ ফলেই পটাশিয়ামের পরিমাণ বেশি। তাই খুব সীমিত ফল খাওয়া যায়‌।

সবজির মধ্যে পটল, ঢেড়স, লাউ,ঝিঙে, চিচিঙ্গে, বাঁধাকপি, ফুলকপি। শেষ দুটি সবজি ভাপিয়ে খেতে হবে।

নিষেধের তালিকায় যে যে সবজি রয়েছে তার মধ্যে প্রথমেই আলুর মায়া কাটাতে হবে।

এছাড়াও, শিম, পালং শাক, বেগুন, মোচা ইত্যাদি সবুজ শাকসবজি খাওয়া যাবে না।

অর্থাৎ কিডনির সমস্যা হলে খাবার খেতে হবে খুব বুঝে শুনে।