নখ খাওয়া বা

দাঁত দিয়ে নখ কাটা

এই বদভ্যাস

রয়েছে অনেকেরই

এতে দাঁতের ক্ষতি,

নখেরও ক্ষতি

এমনকি মানসিক

স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর

নখের টিস্যুর ক্ষতি হয়,

ফাঙ্গাল সংক্রমণ ছড়ায়

এই বদভ্যাসে দাঁতের

গঠনও বিগড়ে যায়

দীর্ঘসময় ধরে বদভ্যাস

থাকলে চোয়ালে ব্যথা হয়

নখের টুকরো পেটে

গিয়েও রোদ বাঁধায়

অজান্তে নখে দাঁত

চলে যায় অনেক সময়

কিন্তু একটা সময় পর

জেনেশুনেই করি

কারণ তত দিনে মস্তিষ্ক

সহজাত হয়ে গিয়েছে

নখ খেতে না পারলে

উশখুশ করে মন