BP-র রোগীদের জন্য আশীর্বাদের মতো সাদা এই সবজি

সবজি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই প্রয়োজনীয়

এই সবজিগুলির মধ্যে একটি হচ্ছে মূলো। যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী

মূলো বেশিরভাগ সময় ঘরে স্যালাডের আকার খাওয়া হয়

এই একটা সবজিতে ভিটামিন সি, ফাইবার ও বিভিন্ন রকমের অ্য়ান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে

বিশেষ করে রক্তচাপের রোগীদের কাছে এটি 'বরদানের' মতো হতে পারে

মূলো খেলে বিপি নিয়ন্ত্রণে রাখা যেতে পারে

মূলোর আরও অনেক ফয়দা আছে। যেমন এটি ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে

এর সঙ্গে সঙ্গে মূলো খেলে ত্বকও উজ্জ্বল হয়

এর পাশাপাশি মূলো খেলে ত্বকে দাগও কমে যেতে পারে