শরীরে রক্তের ঘাটতি ? ৩০ দিন শুধু এই জিনিস খেয়ে যান
abp live

শরীরে রক্তের ঘাটতি ? ৩০ দিন শুধু এই জিনিস খেয়ে যান

রক্তের অভাবে অনেকেই সমস্যায় থাকেন
abp live

রক্তের অভাবে অনেকেই সমস্যায় থাকেন

অনেক ওষুধ নেওয়ার পরেও রক্তের ঘাটতি পূরণ হয় না
abp live

অনেক ওষুধ নেওয়ার পরেও রক্তের ঘাটতি পূরণ হয় না

এই পরিস্থিতিতে বিভিন্ন ফল খেয়ে রক্তের ঘাটতি পূরণ করতে পারেন
abp live

এই পরিস্থিতিতে বিভিন্ন ফল খেয়ে রক্তের ঘাটতি পূরণ করতে পারেন

abp live

রক্ত বাড়ানোর জন্য বিটরুট ও গাজরের জুস পান করতে পারেন

abp live

এতে শরীরে রক্ত বাড়ে

abp live

এর পাশাপাশি এই জুস পুষ্টির ঘাটতিও মেটায়

abp live

রক্তের ঘাটতি মেটাতে আপনি ডুমুরও খেতে পারেন

abp live

ডুমুর জলে ভিজিয়ে খালি পেটে খেলে তার উপকার বেশি মেলে

abp live

ডুমুরের সঙ্গে মধু মিশিয়েও খেতে পারেন