পাথরের মতো শক্ত হয়ে যাবে দাঁত, যদি রোজ চিবান এই জিনিস

দাঁত মজবুত করার জন্য এলাচ খাওয়া অন্যতম সেরা উপায় বলে মনে করা হয়

এলাচে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান থাকে

যা দাঁত ও দাঁতের গোড়াকে সুস্থ রাখে

রোজ এলাচ চিবালে দাঁত পরিষ্কার হয়। খতম হয় ব্যাক্টেরিয়াও

এলাচে থাকা ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম দাঁতকে মজবুত বানাতে সাহায্য করে

দাঁতের গোড়ার ব্যথা কমায় এবং মুখের দুর্গন্ধও কাটিয়ে দেয়

নিয়মিত এলাচ খেলে দাঁতের ক্যাভিটির সমস্যা দূর হয়

এছাড়া এলাচ খেলে পাচনতন্ত্রও ভাল হয়

যাতে সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য ভাল হয়