চিউইংগামের মধ্যে বিভিন্ন ধরনের সুগার অ্যালকোহল থাকে। ইরিথ্রিটল, ম্যানিটল, সরবিটল নামের অ্যালকোহলগুলি থেকে গ্যাস ও ডায়রিয়ার আশঙ্কা থাকে। মুখের ভিতরের ব্যাকটেরিয়াগুলি চিনির সংস্পর্শে সক্রিয় হয়ে ওঠে। ফলে মুখে অ্যাসিড ও বায়োফিল্ম তৈরি হয়। এর থেকে দাঁতের ক্ষতি হয়। তবে চিনি ছাড়া চিউইংগাম চেবালে বেশ কিছু উপকার রয়েছে। এটি মুখে লালা বা স্যালাইভার উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়। লালায় ক্যালসিয়াম ও ফসফেট থাকে। যা দাঁতকে মজবুত করে। দাঁতের এনামেল ভাল রাখতে এই লালা জরুরি। খাবারের বেশ কিছু উপাদান আমাদের মুখে অ্যাসিড তৈরি করে। লালা এই অ্যাসিড হওয়া আটকায়। ব্যাকটেরিয়াদের কার্যকলাপ রোধ করে অতিরিক্ত লালা উৎপাদন।