আমাদের ঘরে এমন অনেক জিনিস রয়েছে যা বিভিন্ন রোগ থেকে স্বস্তি দিতে পারে

এরই মধ্যে অন্যতম হল আমাদের রান্নাঘরে মজুত লবঙ্গ ও আদা

এই দুই-ই বিভিন্ন রোগের মোকাবিলায় সাহায্য করে

লবঙ্গকে অনেক পুষ্টির খাজানা বলা হয়

এতে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন, কার্বোহাইড্রেট ও সোডিয়াম পাওয়া যায়

লবঙ্গ খেলে কাশি, অ্যাজমার সমস্যা থেকে স্বস্তি পাওয়া যায়

এর তেল কাশির জন্য 'রামবাণ' বলে মনে করা হয়

আদাও লবঙ্গের মতো বিভিন্ন রোগের 'ওষুধের' মতো কাজ করে

কাশির সময় আদার চা বা কাঁচা আদা খেলে স্বস্তি মেলে

সেই হিসাবে দুই-ই কাশির জন্য উপকারী। যেটা হাতের নাগালে আছে সেটা ব্যবহার করুন