গরমকালেও আমাদের ত্বক রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। তার ফলে গোড়ালির অংশের ত্বক ফেটে যেতে পারে।

ধুলোবালির প্রভাবেও পা ফাটার সমস্যা তীব্রভাবে দেখা দিতে পারে গরমের মরশুমে।

সহজ কিছু পদ্ধতি রয়েছে যার সাহায্যে গরমের দিনে পা ফাটার এই সমস্যা দূর করতে পারবেন আপনি।

নিয়ম করে পায়ে ক্রিম, ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। বিশেষ করে গোড়ালির অংশে ক্রম লাগাতে হবে।

রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে গোড়ালির অংশে পুরু করে ক্রিম লাগিয়ে রাখলে ত্বক নরম, মোলায়েম থাকবে। সহজে ফাটবে না।

যাঁদের তীব্রভাবে পা-ফাটার সমস্যা দেখা যায়, তাঁরা ক্রিমের সঙ্গে গ্লিসারিন মিশিয়েও ব্যবহার করতে পারেন।

নিয়মিত পা পরিষ্কার না করলেও কিন্তু গোড়ালি ফাটার সমস্যা দেখা দিতে পারে ময়লা জমে।

দিনে একবার গরম জল এবং লিকুইড সাবান কিংবা শ্যাম্পু মিশিয়ে পা পরিষ্কার করুন ব্রাশ দিয়ে ঘষে। ব্যবহার করতে পারেন পিউমিক স্টোন।

পা ফেটে যাওয়ার প্রবণতা থাকলে জুতো এবং মোজা পরার অভ্যাস রাখুন। এর ফলে পা নোংরা হবে না। গোড়ালির ত্বক নরম থাকবে।

পায়ে কমফোর্টেবল হয় এমন জুতোই ব্যবহার করুন। অনেক সময় পায়ে বেকায়দায় চাপ পড়লেও ফেটে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়।