সুস্থ থাকতে ডিটক্স ওয়াটার অনেকেই পান করেন
শরীরে কোনও রোগের বাসা আছে কিনা তা দেখে পান করা উচিত
ডায়বেটিকদের ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট কিছু ডিটক্স ওয়াটার পান করতে হয়
দু চা চামচ দারচিনি গুঁড়ো রাতভর এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে পান করতে হবে পরের দিন সকালে
এক টুকরো আদার জলে ফুটিয়ে ওই জল ছেঁকে পান করতে হবে
৬ থেকে ৮টা তুলসী পাতা জলে ফুটিয়ে ওই জল গরম বা ঠান্ডা যে কোনও অবস্থাতেই পান করা যায়
পেঁয়াজ, লেবুর রস, নুন এক গ্লাস জলে মিশিয়ে নিতে হবে তারপর ওই জল পান করতে হবে
সারা রাত মেথি ভিজিয়ে রেখে সেই জল ছেঁকে নিয়ে পরের দিন সকালে খেতে হবে
ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।