ডায়াবেটিসের রোগীদের কি দুধ পান করা উচিত ?

ডায়াবেটিস এমন একটা রোগ যাতে রোগীদের খাওয়া-দাওয়ায় বিশেষ নজর দেওয়া উচিত

সেটা না করলে রোগীদের নানা সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়

চলুন আজ জেনে নেওয়া যাক, ডায়াবেটিসের রোগীদের দুধ পান করা উচিত কি না

যদি এক্সপার্টদের কথা ধরা হয়, তাহলে ডায়াবেটিসের রোগীদের সীমিত পরিমাণে দুধ পান করা উচিত

কিন্তু, সবথেকে জরুরি বিষয় হল যে, দুধে যেন ক্রিম না থাকে

ডায়াবেটিসের মধ্যেও যদি দুধ পান করতে চান তাহলে খেয়াল রাখুন যাতে এটা টোনড বা গোরুর দুধ হয়

ডায়াবেটিসের সময় আপনি শোওয়ার এক-দুই ঘণ্টা আগে দুধ পান করতে পারেন

ডায়াবেটিস থাকলে মাথায় রাখুন যেন, এক গ্লাসের বেশি দুধ না পান করেন

দুধে হলুদ বা দারচিনি মিশিয়ে পান করতে পারেন