বেশি ডিম খেলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে

অনেকেই, রোজ ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন

প্রোটিনে ভরপুর থাকে ডিম। তাই, স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী

শীতে ডিম খেলে শরীর গরম থাকে

কিন্তু জানেন কি বেশি ডিম খেলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে

এতে বেশি পরিমাণে কোলেস্টেরল থাকে। তাই হার্টের রোগ হতে পারে

বেশি ডিম খেলে শরীরে স্থূলতার সমস্যা দেখা দিতে পারে। কারণ, ডিমে প্রোটিন থাকে

অনেকের ডিম খেলে পাচন সংক্রান্ত সমস্যা হয়

এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে। তাই বেশি খেলে কিডনির সমস্যা হতে পারে

কিছু মানুষের ডিম খেলে অ্যালার্জির সমস্যা হতে পারে। যে কারণে ত্বকের মারাত্মক রোগ হতে পারে