খাবার খাওয়ার পরেই জল খাওয়া অভ্যাস ? অজান্তেই বাসা বাঁধছে এই বিপদ

প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতি আয়ুর্বেদে জল খাওয়ার সময়কে খুব গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে।

খাবার খাওয়ার সময় অল্প অল্প করে জল খাওয়া অমৃতের সমান মনে করা হয়।

এই সময় জল খেলে তা খাবার গিলতে ও হজম করতে সাহায্য করে।

কিন্তু খাবার খাওয়ার পরেই জল খাওয়া বিষের সমান বলে মনে করা হয়।

খাবার খাওয়ার পরপরই জল পান করলে হজমের সমস্যা হতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের মতে খাবার খাওয়ার এক ঘণ্টা পর পর্যন্ত জলও পান করা ঠিক নয়।

খাবার খাওয়ার পরপরই জল পান করলে হজম ঠিকমতো হয় না।

যা থেকে পেট ফোলা বা পেটে গ্যাস জমার সমস্যাও হতে শুরু করে।

আর এই হজম যথাযথ না হওয়ার কারণে বড় বিপদ আসতে পারে।

তথ্যসূত্র: এবিপি নিউজ ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।