আজ আমাদের সবার স্বাস্থ্যকর খাবারের প্রয়োজন আছে

বাজারে বিভিন্ন রকমের সবজি পাওয়া যায়

চলুন জেনে নেওয়া যাক ডাঁটার তরকারি কোন কোন রোগের প্রতিকার করে

পুষ্টি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে পূর্ণ থাকে ডাঁটা

এর প্রয়োগ ঘরোয়া চিকিৎসাতেও করা হয়

মেটাবলিজম বাড়ানো থেকে শুরু করে ওজন কমাতে ব্যবহার করা হয় এই সবজি

নিয়মিত ডাঁটা খেলে তা ত্বক ও চুলের জন্যও উপকারী

ডাঁটা খেলে সর্দি ও জ্বরের মতো রোগ থেকেও দ্রুত সেরে ওঠা যায়

অস্টিওপুরোসিসের মতো সমস্যা থাকলে ডাঁটা খাওয়া উপকারী

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন