আট থেকে আশি, মুরগির মাংস পাতে চাই-ই চাই।

রেড মিটের থেকে এই মাংস কয়েকগুণ কম ঝুঁকির খাবার।

চিকেন শিশুদের স্নায়ু বিকাশ এবং বয়স্কদের স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ উপকারী।

সাম্প্রতিক একটি গবেষণা যারা ঘন ঘন মুরগির মাংস খান, তাঁরা কিন্তু ঝুঁকিমুক্ত নন।

একদল গবেষক পরামর্শ দিচ্ছেন, সপ্তাহে ৩০০ গ্রাম বা তার বেশি মুরগির মাংস খেলে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়তে পারে।

ইন্ডিয়া টুডে-র প্রতিবেদন অনুসারে, বেশি চিকেন খেলে পাকস্থলীর ক্যান্সার হতে পারে।

মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে এই ঝুঁকি বেশি

নিউট্রিয়েন্টস-এ প্রকাশিত প্রতিবেদনে দাবি, সপ্তাহে ৩০০ গ্রামের বেশি চিকেন শরীরের জন্য ক্ষতিকারক।

তবে এই গবেষণায় প্রক্রিয়াজাত মুরগির মাংস গ্রহণ সম্পর্কে পর্যাপ্ত তথ্য নেই।