ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারি হতে পারে উপোস
উপোস কিছুটা ওজন কমাতে ডায়াবেটিস রোগীদের সাহায্য করে
যদি মাঝে মাঝে উপোস করেন তবে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ থাকে
ডায়াবেটিস রোগীদের উপোস করলেন হৃদরোগের ঝুঁকি অনেক কমে যায়
তবে উপোস করার আগে চিকিৎসকদের পরামর্শ অবশ্যই নিন
হরমোন যা রক্তপ্রবাহ থেকে গ্লুকোজ বের করে দিতে সাহায্য করে
সঠিক পুষ্টি, বিশেষ করে প্রোটিন ছাড়া, পেশীর ভর হ্রাসের ঝুঁকিও থাকে