বা বসার ভঙ্গিমার দোষে
ভোগায় আমাদের
নিষ্কৃতী পান কিছু উপায়ে
বসে থাকা উচিত নয়
থুতনিও তার মধ্যে পড়ে
বেশি উঁচু না হয়
ঘাড় যদি ফুলেও থাকে
পরিবর্তে ডাক্তার দেখান
তাকিয়ে থাকবেন না
২০ ফুট দূরত্বে সরে যান
যোগ ব্যায়ামেও উপকার মেলে
উপযুক্ত চেয়ার বাছা জরুরি
অবশ্যই চিকিৎসক দেখান