বর্ষায় সুস্থ থাকতে দূরে রাখুন এই ৫ খাবার

Published by: ABP Ananda
Image Source: FREEPIK

এই বর্ষার সময় খাওয়া দাওয়া নিয়েও একটু সতর্কতা দরকার।

এই বর্ষার সময় খাওয়া দাওয়া নিয়েও একটু সতর্কতা দরকার।

Image Source: FREEPIK

জেনে নিন এক নজরে, বর্ষায় কী কী জিনিস এড়িয়ে চলবেন।

জেনে নিন এক নজরে, বর্ষায় কী কী জিনিস এড়িয়ে চলবেন।

Image Source: FREEPIK

স্যালাড খেলে তা কাঁচা নয়, বরং ভাল করে সেদ্ধ করে খেতে হবে।

স্যালাড খেলে তা কাঁচা নয়, বরং ভাল করে সেদ্ধ করে খেতে হবে।

Image Source: FREEPIK

দুগ্ধজাত খাদ্য পনির, দই, ছানা ইত্যাদি না খেলেই ভাল এই সময়।

দুগ্ধজাত খাদ্য পনির, দই, ছানা ইত্যাদি না খেলেই ভাল এই সময়।

Image Source: FREEPIK

ব্যাক্টেরিয়ার পরিমাণ এইসব খাবারে বেশি থাকে বর্ষায়।

ব্যাক্টেরিয়ার পরিমাণ এইসব খাবারে বেশি থাকে বর্ষায়।

Image Source: FREEPIK

ফুচকা, চাট কিংবা দইবড়া জাতীয় খাবার থেকে দূরে থাকা ভাল।

ফুচকা, চাট কিংবা দইবড়া জাতীয় খাবার থেকে দূরে থাকা ভাল।

Image Source: FREEPIK

মোমো খেতে ভালবাসলেও বর্ষার সময় এর মায়া ত্যাগ করলে সুস্থ থাকবে শরীর।

মোমো খেতে ভালবাসলেও বর্ষার সময় এর মায়া ত্যাগ করলে সুস্থ থাকবে শরীর।

Image Source: FREEPIK

মাশরুম, শাক-পাতা এই সময় না খেলেই ভাল।

মাশরুম, শাক-পাতা এই সময় না খেলেই ভাল।

Image Source: FREEPIK

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

Image Source: FREEPIK