চুল ভাল রাখতে খেতে পারেন কমলালেবু

কমলালেবুতে আছে ভিটামিন C, যা কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে এবং চুল পড়া কমতে পারে

পাতে পেয়ারা থাকলে চুল থাকবে সুন্দর

গোড়া থেকে চুল ছেঁড়া বা পড়া রোধ করে পেয়ারায় উপস্থিত ভিটামিন C

গোড়া থেকে চুল মজবুত করে যে কোনও ধরনের আঙুর

ভিটামিন C এবং E যুক্ত এই ফল চুল পড়া রোধ এবং চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে

বেদানার গুণে চুল হবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল

এই ফলে আছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, তাতে চুল গোড়া থেকে হয় মজবুত

ব্লুবেরি প্রতিদিন খেলে চুল হবে সুন্দর

দূষণের কারণে চুলের ক্ষতি রোধ করে ব্লুবেরিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।