বড় হোক বা ছোট, ফোনের নেশায় বুঁদ সবাই, সন্তানকে এই বিষয় বকাবকি না করেও নেশা কাটাতে পারেন

সন্তানের ফোনের নেশা কাটালে সবার আগে নিজের ফোনের নেশা কাটাতে হবে, কারণ সন্তান যা দেখবে তাই শিখবে

বিজ্ঞান সংক্রান্ত কোনও কিছু পরীক্ষা করানো শুরু করলে ফোনের নেশা কাটবে

ঘরে কোনও জিনিস লুকিয়ে খুঁজে বের করতে বলুন, এতে গোয়েন্দা কার্যকলাপের প্রতি আকর্ষণ বাড়বে

ফোনের বদলে ঘরের কাজে সঙ্গে নিন, তাতে মন অন্য দিকে ঘুরবে

বাড়িতে বাগান থাকলে সেই কাজে যোগ দিতে বলুন, অথবা রান্নার কাজে সাহায্য করলে মন অন্যদিকে ঘুরবে

সন্তানকে গল্পের বই পড়ে শোনাতে হবে, তাতে আগ্রহ বাড়বে গল্পের বইয়ের প্রতি

প্রকৃতি, মাটির সঙ্গে যোগ স্থাপন করতে হবে, বাইরে খেলতে পারে যাতে এমন জায়গা দেখতে হবে

ফোনের নেশা কাটাতে সন্তানের পছন্দের কাজকে গুরুত্ব দিতে হবে, রাখতে হবে ইন্ডোর গেমসও

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।