তবে ভআল ঘি-এর এমন কিছু উপকারিতা আছে যা আপনাকে তাজ্জব বানাবে

গরম জলের সঙ্গে ঘি খাওয়াটা ভীষণ উপকারী।

ঘি অন্ত্রের জন্য উপকারী এবং পাচন ক্রিয়া উন্নত করে।

যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য বা গ্যাসের সমস্যা থাকে, তাহলে এই প্রতিকার আপনার জন্যই

রাতে গরম জলে অল্প ঘি খাওয়া আপনার ঘুমের মান উন্নত করে।

ঘি ক্যালসিয়াম এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের ভালো উৎস

ঘি ত্বককে ভেতর থেকে আর্দ্রতা প্রদান করে এবং চুলকে শক্তিশালী করে।

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে গরম জলের সঙ্গে ঘি খাওয়া খুব ভাল