আদা জলে রয়েছে হজম করার গুণ, এতে খাবার সহজে ভাঙতে পারে এবং বদহজমের আশঙ্কা কমে

বমি বমি ভাব কমাতে পারে আদা, তাই নিয়মিত পানে এই ধরনের সমস্যা কমে যেতে পারে

আদায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, নিয়মিত পানে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে ফলে সর্দি-কাশির আশঙ্কাও কমে

ক্যালোরি কমানোর উপাদান রয়েছে আদায়, তাই ওজন ঝরানোর জন্য কার্যকরী পানীয় হতে পারে আদা

আর্থারাইটিস, জয়েন্টের ব্যথার সমস্যা থাকলে আদা জল সাময়িক স্বস্তি দিতে পারে, কারণ এতে আছে প্রদাহ বিরোধী উপাদান

শরীরকে ভেতর থেকে গরম রাখতে পারে আদা, তাই রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে

শরীরকে ডিটক্সিফাই করে টক্সিন মুক্ত করে আদা জল, ফলে পেট ফাঁপা, অস্বস্তি দূর করে এবং এনার্জি বাড়ায়

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে আদায়, যা ত্বক সতেজ এবং সজীব রাখতে পারে, এতে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমে

প্রদাহ বিরোধী উপাদান থাকায় ব্যথা কমাতে পারে পাশাপাশি ডায়বেটিকদের জন্যও প্রয়োজনীয় আদা জল

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।