নাভিতে তেল লাগিয়ে স্নানের অভ্যাস ? কোন তেল লাগানো নিরাপদ ?

নাভিতে তেল দেওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো বলে মনে করা হয়। অনেকেরই এই অভ্যাস রয়েছে।

নাভিতে তেল দেওয়াকে নেভাল থেরাপি বা নাভি চিকিৎসাও বলা হয়।

আয়ুর্বেদ অনুসারে নাভিতে তেল দিলে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক সমস্যা দূর হতে পারে।

শরীরে হওয়া বিভিন্ন সমস্যার কারণে আপনি নাভিতে নানা ধরনের তেল লাগাতে পারেন।

যদি আপনার মুখে ব্রণ, অ্যাকনে বা সাদা দাগের সমস্যা থাকে তবে আপনি নাভিতে নিম তেল লাগাতে পারেন, এটি করলে মুখের ব্রণ এবং সাদা দাগ সেরে যেতে শুরু করে।

এবং যাদের ঠোঁট খুব ফাটে বা গোড়ালি খুব ফাটে তাদের নাভিতে নারকেল তেল লাগানো উচিত।

যদি পিরিয়ডস এর সমস্যা থাকে তবে নাভিতে ক্যাস্টর অয়েল লাগানো উচিত।

এছাড়াও পেট ব্যথার লোকেদের নাভিতে সরিষার তেল লাগানো উচিত।

শরীর ও ত্বককে উজ্জ্বল করতে নাভিতে বাদাম তেল লাগানো উচিত।