চুল পড়ার সমস্যা আজকাল প্রায় সকলের মধ্যেই কম-বেশি লক্ষ্য করা যায়।
চুল পড়ার সমস্যা কমাতে এবং নতুন চুল গজানোর জন্য কী কী করতে পারেন প্রাকৃতিক ভাবে দেখে নেওয়া যাক।
স্ক্যাল্পে ভালভাবে তেল মালিশ করতে হবে। মাথার তালুতে আলতো হাতে তেল ম্যাসাজ করা প্রয়োজন। একেবারেই জোরে ঘষা চলবে না। ব্যবহার করুন নারকেল তেল।
নারকেল তেল হাল্কা গরম করে আলতো হাতে স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করলে রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়া ভাল হবে, হেয়ার ফলিকলের মুখগুলি উন্মুক্ত হবে, নতুন চুল গজাবে।
চুল পড়ার সমস্যা কমানো এবং নতুন চুল গজানোর জন্য ব্যবহার করতে পারেন রোজমেরি অয়েল।
রোজমেরি অয়েলে রয়েছে কারনোসিক অ্যাসিড যা নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
পেঁয়াজের রস চুলের জন্য ভাল একথা অনেকেই জানেন। এক্ষেত্রে ব্যবহার করতে হবে একদম ছোট ছট সাইজের ছাঁচি পেঁয়াসের রস।
পেঁয়াজের রসে থাকে সালফার যা কোলাজেন নামের প্রোটিন তৈরিতে সাহায্য করে। এই কোলাজেন চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। চুল পড়ার সমস্যা কমায়।
চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য এবং চুলের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে পাতে রাখুন ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড যুক্ত খাবার। এই তালিকায় রাখতে পারেন মাছ, নানা রকমের বাদাম।
ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড মাথার তালু অর্থাৎ স্ক্যাল্প হাইড্রেট রাখতে সাহায্য করে। এর ফলে নতুন চুল গজাতে সুবিধা হয়।