ঘুম থেকে উঠেই মাথা ব্যথা, কীভাবে মুক্তি ?

সকালে ঘুম থেকে উঠেই মাথা ব্যথা শুরু।

প্রতিদিনই এই সমস্যায় জেরবার ?

এর অনেক কারণ হতে পারে।

পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ার কারণেও মাথা ব্যথা হতে পারে।

শরীরে জলের অভাব কম থাকলেও এই সমস্যা হতে পারে।

মানসিক দুশ্চিন্তার কারণেও মাথা ব্যথা হতে পারে।

আবার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়লেও সমস্যা হতে পারে।

এই মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে উঁচু বালিশে শোওয়া।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।