চায়ের মধ্যে অনেক ধরনের পাতা দিয়ে ফুটিয়েই আমরা খেয়ে থাকি। এই তালিকায় রাখতে পারেন তেজপাতাও।

মূলত মশলা চায়ের মধ্যে তেজপাতা দিয়ে ফুটিয়ে খেলে অনেক উপকার পাবেন। দুধ-চা ছাড়া লিকার চায়ের মধ্যেও তেজপাতা দিয়ে খাওয়া যায়।

তেজপাতার মধ্যে রয়েছে কিছু প্রাকৃতি তেল। এইসব তেলে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপকরণ এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস।

তেজপাতার মধ্যে থাকা এই ন্যাচারাল অয়েলগুলি আমাদের হজমশক্তি ভাল করে এবং বদহজমের ও অ্যাসিডিটির সমস্যা কমায়।

মশলা চায়ের মধ্যে তেজপাতা দিয়ে ফুটিয়ে গেলে পেটে ফেঁপে আইঢাই হওয়ার সমস্যা, গ্যাসের সমস্যাও দূর হয়।

তেজপাতা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আরও মজবুত করে। তাই শীতের দিনে তেজপাতা দিয়ে চা খেলে সহজে অসুস্থ হবেন না আপনি।

বিভিন্ন রোগ-সংক্রমণ দূর করার পাশাপাশি বয়সজনিত একাধিক রোগের থেকে আপনাকে দূরে রাখতে সাহায্য করবে তেজপাতা।

ভিটামিন এ, বি৬ এবং সি রয়েছে তেজপাতার মধ্যে। এছাড়াও রয়েছে অনেক পুষ্টি উপকরণ। তার ফলে তেজপাতা দিয়ে চা খেলে সার্বিক ভাবে সুস্থ থাকবে শরীর।

অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপকরণ থাকার ফলে তেজপাতা শরীরের বিভিন্ন জয়েন্ট অংশ অর্থাৎ গাঁটের যন্ত্রণা কমাতে সাহায্য করে।

তেজপাতার বেশ কড়া গন্ধ রয়েছে। এই পাতার প্রভাবে চায়ের গন্ধ যাতে নষ্ট না হয় সেই জন্য এক কাপ চায়ে একটা বা দুটোর বেশি তেজপাতা ব্যবহার করবেন না।