গরমে চেটেপুটে আম খেতে ভালবাসেন নিশ্চয়!

কিন্তু আমপাতার কত গুণ জানেন কি?

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে আমপাতা

হজমের সমস্যা, হেঁচকি, অ্যাসিডিটি দূর হয়

ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য ফেরাতে সহায়ক আমপাতা

ব্রণ, বলিরেখা দূর করে, ত্বকের কোলাজেন বৃদ্ধি করে

আর্থ্রাইটিস, ইনফ্লেমেটরি রোগ থাকলে আমপাতাকে ভরসা করুন

চা বা স্যুপে দিয়ে ফুটিয়ে নিতে পারেন

আবার ফুটন্ত তরকারিতেও ফেলে দিতে পারেন আমপাতা

তবে এব্য়াপারে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন