ইমিউন সিস্টেম আমাদের শরীরের সুরক্ষা কবচ, যা গুরুতর এবং বিপজ্জনক রোগ থেকে শরীরের রক্ষা করে।

যখন আমাদের ইমিউনিটি দুর্বল হতে শুরু করে, তখন শরীর তার ইঙ্গিত দিতে শুরু করে।

এই ইঙ্গিত বা লক্ষণগুলি বুঝে গেলে সময় থাকতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর চেষ্টা করা যায়।

শীত, গ্রীষ্ম , বর্ষা যদি বছরের বেশিরভাগ সময় সর্দি লেগে থাকে তবে এটি দুর্বল ইমিউনিটির লক্ষণ।

প্রায়শই ডায়রিয়া হয় বা কোষ্ঠকাঠিন্য লেগে থাকে তবে জেনে নিন এই দুর্বল ইমিউনিটির লক্ষণ।

এক বছরে যদি চারবারের বেশি কানে সংক্রমণ হয় বা বছরে দুবার নিউমোনিয়া হয়, তাহলে শরীরে কোথাও বড় সমস্যা হচ্ছে।

যদি ক্ষত দ্রুত না সারে তবে এটি দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের লক্ষণ হতে পারে। আবার ডায়াবেটিসের লক্ষণও হতে পারে।

যদি কেউ দীর্ঘদিন ধরে চাপে থাকে তবে ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়াও বেশ দুর্বল হয়ে যায়।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ।

এগুলি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।