গরমে তরমুজ কোনো বরদানের থেকে কম নয়

শরীরকে হাইড্রেট রাখতে সাহায্য করে এই ফল

কিন্তু, সকালে খালি পেটে কি তরমুজ খাওয়া যায় ?

তরমুজের একাধিক উপকারিতা রয়েছে

কিন্তু কোনোরকম ক্ষতি থেকে বাঁচতে লাঞ্চ বা অন্য কোনো খাবার খাওয়ার পর এই ফল না খাওয়ার কথা বলা হয়

অনেকেই খালি পেটে তরমুজ খেয়ে থাকেন

তাতে আপনার ডায়েরিয়ার মতো সমস্যা হতে পারে

এমনকী পেটে ব্যথা, লুজ মোশনের মতো সামান্য সমস্যাও দেখা দিতে পারে

তাই, যখনই তরমুজ খাবেন তা ভরা পেটে খাওয়ার চেষ্টা করুন

অন্যথা, এই ফলের গুণ থেকে বঞ্চিত তো হবেনই, উপরন্তু অন্যান্য শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে