সম্ভব হলে রোজ সকালে খালি পেটে হাল্কা গরম জলের মধ্যে পাতিলেবুর রস এবং মধু মিশিয়ে খান।

তবে লাগাতার অনেকদিন এই পানীয় খেলে পেটের সমস্যা এবং অ্যাসিডিটি হতে পারে।

তাই সপ্তাহে ৫ থেকে ৬ দিন এই পানীয় খেলেই হবে। সাতদিন খাওয়ার প্রয়োজন নেই।

এবার জেনে নেওয়া যাক হাল্কা গরম জলে পাতিলেবুর রস এবং মধু মিশিয়ে খেলে কী কী উপকার পাবেন আপনি।

এই পানীয় আপনার অ্যাসিডিটি, গ্যাস, পেট ফেঁপে যাওয়ার সমস্যা দূর করবে।

হাল্কা গরম জলে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে খেলে দূর হবে বদহজমের সমস্যা।

এই পানীয় খালি পেটে খেতে পারলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর হবে অল্পদিনের মধ্যেই।

পাতিলেবুর রস ও মধু হাল্কা গরম জলে মিশিয়ে খেলে এই পানীয় বডি ডিটক্সিফিকেশনের কাজ করবে।

অর্থাৎ শরীর থেকে যাবতীয় দূষিত পদার্থ, টক্সিন দূর হবে। তার ফলে উজ্জ্বল থাকবে আপবার ত্বকও।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।