এতে রয়েছে প্রাকৃতিকভাবে ঠান্ডা উপাদান, যা গরমে পেট রাখতে পারে ঠান্ডা ফলে দেহের তাপমাত্রার ভারসাম্য থাকে

হজমে সহায়ক এই মশলা, গরমে খেলে পেট ফাঁপা, বদহজমের মতো আশঙ্কা দূর হতে পারে

শরীরের ভেতরের তাপমাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে এলাচ, ফলে সতেজ লাগে প্রবল গরমেও

অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার প্রবণতা কমায় এলাচ, ফলে ডিহাইড্রেশনের আশঙ্কাও দূর হয়

প্রাকৃতিকভাবে শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে পারে এলাচ, ফলে শরীর থেকে টক্সিন বেরোনোর প্রক্রিয়া সহজ হয়

শরীরের ফ্লুইড এবং ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় রেখে হাইড্রেশনের মাত্রা ঠিক রাখে

প্রদাহ বিরোধী উপাদান রয়েছে এলাচে ফলে প্রবল গরমে ত্বকের সমস্যা হলে তাও কমতে পারে

সুবাস এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান থাকায় মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে পারে

মেটাবলিজ়ম বাড়াতে পারে, গরমে এনার্জিও বাড়ায় এলাচ

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।