পুদিনা পাতার রস খেলে ত্বকের যাবতীয় কালচে দাগছোপ অল্প দিনেই দূর হবে এবং ফিরবে ত্বকের উজ্জ্বল ভাব।

পুদিনা পাতা শরীর ঠান্ডা রাখে। দারুণ ভাবে বডি ডিটক্স করে। শরীরের ভিতরে জমা টক্সিন দূর হলে এমনিতেই ত্বকের জেল্লা ফিরতে বাধ্য।

ধনেপাতা রান্নায় দিলে যে শুধু স্বাদ আসে তা কিন্তু নয়, এই পাতার রস ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখে।

ধনেপাতা বডি ডিটক্সে সাহায্য করে। এছাড়াও কমায় ত্বকের ইনফ্লেমেশনের সমস্যা। ফলে ত্বকে র‍্যাশ, জ্বালা, চুলকানি, ব্রন এগুলি হয় না।

নিমপাতার রস, নাম শুনলেই বিরক্তি আসে। তবে তীব্র তেঁতো স্বাদের এই পানীয়ের গুণ অনেক। ত্বকের অনেক সমস্যাই দূর করে নিমপাতার রস।

নিমের মধ্যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপকরণ থাকায় এই পাতার রস খেলে ত্বকে চট করে কোনও সংক্রমণ হবে না। ত্বক থাকবে পরিষ্কার, ঝকঝকে।

রান্নায় কারিপাতা ফোড়ন দেওয়ার চল অনেক বাড়িতেই রয়েছে। কারিপাতা রান্নায় দিলে সুন্দর গন্ধ হয়। চুলের জন্যেও কারিপাতা খুবই উপকারী।

কারিপাতা ত্বকের জন্যেও খুবই ভাল। ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি রয়েছে কারিপাতায়। ত্বকের উজ্জ্বলভাব বজায় রাখতে সাহায্য করে এই পাতা।

বিটের রস খেলে ত্বকের উজ্জ্বলভাব সারাবছর বজায় থাকবে। যাবতীয় কালচে দাগছোপ, ব্রন, র‍্যাশের সমস্যা দূর হবে। তাই বিটের রস খাওয়া উপকারী।

বিটে থাকা ভিটামিন এবং মিনারেলস শরীরের রক্ত পরিশ্রুত রাখে, ভালভাবে সঞ্চালিত হতে সাহায্য করে। তার ফলে ত্বক থাকে একদম টানটান, উজ্জ্বল।