প্রত্যেক দিন কতক্ষণ দাঁত ব্রাশ করা উচিত?

প্রতিদিন ব্রাশ করলে আপনার দাঁত ঠিক থাকে এবং মুখে ব্যাকটেরিয়া জন্মায় না

ব্রাশ করলে দাঁতের উপর জমা প্লাক এবং ব্যাকটেরিয়া দূর হয়, যার ফলে ক্যাভিটি এবং মাড়ির রোগ হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়

অনেক মানুষের প্রায়শই প্রশ্ন থাকে যে, আমাদের প্রতিদিন কতক্ষণ ব্রাশ করা উচিত?

আমাদের প্রতিদিন কতক্ষণ ব্রাশ করা উচিত?

সাধারণত আমাদের প্রতিদিন প্রায় একটানা দুই মিনিট ধরে ব্রাশ করা উচিত

দিনে অন্তত দুবার দাঁত মাজা উচিত প্রত্যেকেরই

একবার সকালে এবং একবার সন্ধ্যায় খাওয়ার পরে ব্রাশ করতে পারেন

দাঁত পরিষ্কার করার জন্য ফ্লসিং বা ওয়াটার পিক ব্যবহার করাও জরুরি বলে মনে করা হয়

এতে দাঁতের মাঝে আটকে থাকা খাদ্যকণা এবং জমাট বাঁধা ময়লা দূর হয়